Conférence Inédite d'Henri Joyeux

Le Campus Eiffel, situé dans le 15ème arrondissement de Paris, a accueilli une conférence sur la prévention du cancer par l’alimentation. Cette conférence a été animée par le Professeur Henri Joyeux sur le thème “Manger mieux et meilleur : L’alimentation comme outil de performance à tous les niveaux de notre être”.

MUSIQUE HAUTE FREQUENCE VIBRATOIRE

Fréquence de l'Amour, fréquence miraculeuse

Description: Étonnamment l'écoute de cette vidéo nous rapprochent étroitement des ressentis de la fréquence 528 htz d'amour et de guérison . 
Elle peut nous conduire loin, très loin. L' influence( 528htz) agirait sur les molécules de l'eau contenu dans tout ce qui est vivant, en entourant l'hélice de l' ADN produisant des effets de guérison.
Les voix utilisées conduiraient à rendre l'ADN humain à son original, l'état parfait. Ces fréquences peuvent apporter la transformation et des miracles dans votre vie. Le processus de réparation d'ADN est suivi par des effets avantageux, tant pour la quantité accrue d'énergie de vie que la clarté d'esprit, la conscience éveillée ou la créativité activée, des états extasiés comme la paix intérieure profonde, la danse et le recueil. La voix active votre imagination, l'intention et l'intuition en opérant vers votre but le plus haut et le meilleur.
Dans le solfège sacré on dit que la troisième note de la fréquence de 528, se rapporte à la note MI sur la gamme et provient de l'expression "mi-gestorum ra" en latin et signifie «miracle». Étonnamment, c'est exactement la fréquence qu'utilise les biochimistes génétiques pour réparer l'ADN cassé, l'empreinte génétique sur laquelle la vie est fondée, le Mi nourrit le chakra couronne. Dr Puleo suggère un lien avec l'intégrité de l'ADN.

https://www.youtube.com/channel/UC7kPoqGEQuUNt6xQFvAJX6g

Doreen Virtue : Magie Divine Les sept principes sacrés de la manifestation

L'Univers, avec ses lois et phénomènes, est réel, dans la mesure où l'humain est concerné. L'Univers est également en constant changement et transition, ce qui est irréel dans un sens absolu. Néanmoins, nous devons vivre et agir comme si la fugacité de l'Univers et de la matière était réelle. Dans le monde matériel, le Mentalisme - le pouvoir de votre pensée - est la plus grande force naturelle."

1. Le Principe de Mentalisme
2. Le Principe de Correspondance
3. Le Principe de Vibration
4. Le Principe de Polarité
5. Le Principe de Rythme
6. Le Principe de Cause et d'Effet 
7. Le Principe de Genre

COHÉRENCE CARDIAQUE EN PRATIQUE

COMMENT RÉGLER NATURELLEMENT
LES TROUBLES DU RYTHME CARDIAQUE

Avez-vous remarqué que depuis quelques années, de plus en plus de personnes sont sujettes à des troubles rythmiques du cœur (tachycardie, extrasystoles, désynchronisation, etc.) . Les personnes qui souffrent de ce type de trouble se voient généralement proposés des antiarythmiques (dont on sait qu'ils ne sont efficaces qu'à 80% au mieux) et qui sont accompagnés de lourds effets secondaires.

La lidocaïne provoque des vertiges, des tremblements, de la confusion voire du délire. Les bêta-bloqueurs, comme le propanolol, sont dangereux en cas d'insuffisance cardiaque, donc déconseillés. L'amiodarone (le plus utilisé) provoque des dysthyroïdies, des dépôts cornéens, de la fibrose pulmonaire. Bref, le traitement allopathique n'est que moyennement satisfaisant et l'opération chirurgicale, toujours dangereuse.

Il y a toutefois une autre voie qui passe par la régulation énergétique du cœur.

Un système automatique de base

Fort heureusement, nous n’avons pas à nous soucier en permanence du fonctionnement de notre cœur, ni de nos intestins, de notre foie, de nos poumons, etc. Le maitre d’œuvre s’appelle le système orthosympathique qui est composé d’une chaîne de ganglions para-vertébraux spécifiques à chaque organe. Concernant le cœur, ce sont les deux ganglions situés de part et d’autre des vertèbres dorsales D2/D3. C’est pour cela que l’on peut intervenir sur des désordres cardiaques soit par digipuncture rythmique sur les deux ganglions cités (shiatsu), ou en frappant la vertèbre D3 un coup par seconde du bout de deux doigts (réflexologie vertébrale),  ou encore en frappant poing fermé et souple sans brutalité de larges régions du dos de chaque côté, toujours 1 coup par seconde, en insistant là où il y a une légère réaction érogène, (clapping chinois)

Par ailleurs, comme dans tout contrôle électronique, il existe un système d’amortissement dit de « contre réaction », qui permet d’effectuer les adaptations en douceur : c’est le système parasympathique composé de 12 nerfs crâniens, et du nerf pneumogastrique appelé aussi nerf vague. D’où les termes de vagotonie lorsqu’il y a des réactions adaptatives molles et tardives pouvant aller jusqu’au blocage total (amortisseur trop puissant) – c’est ce qui se passe lorsque l’on prend des bétabloquants - et de sympathicotonie lorsque les réactions adaptatives sont trop brutales (amortisseur trop faible). D’une façon générale, on dit que la sympathicotonie (système ortho prépondérant) entretien le stress, alors que la vagotonie (système para prépondérant) entretien la sérénité.

Qui connaît l'enveloppe du coeur

Le cœur se trouve baigné dans une poche de liquide – cette poche s’appelle le péricarde. En fait, c’est un muscle qui fonctionne un peu comme l’estomac, et qui sous l’influence d’une excitation mécanique (ex : poussées diaphragmatiques par aérophagie), d’un produit toxique ou allergisant dans le sang, ou encore d’un stress psychologique (positif ou négatif), peut se contracter, serrant ainsi le cœur.

Celui-ci réagit alors de diverses manières (palpitation, tachycardie), ou désordonnées (blocs cardiaques, extrasystoles…) ou encore augmentation de la pression artérielle. Cette enveloppe du cœur est connue depuis des millénaires en médecine chinoise qui la considère comme le centre du Shen (terme qui englobe en chinois les émotions, la conscience, l'esprit et le psychisme).

Nous avons donc affaire à un centre de contrôle à part, en outre  très influencé par la pensée consciente ou non. A remarquer qu’en acupuncture, il existe les méridiens coeur et les méridiens maître du coeur, ces derniers étant reliés au psychisme.

A titre anecdotique, à l’approche de la mort naturelle, il se produit très souvent une grande amélioration de l’état général, et l’installation d’une grande paix intérieure ; ceci est dû à une drogue endocrine secrétée par le péricarde qui est à la fois sédative, relaxante, génératrice d’une grande paix, mais aussi un poison qui va déclencher l’arrêt cardiaque. C’est cela la « belle mort ».

La cohérence cardiaque

Depuis longtemps on avait remarqué que le rythme cardiaque s’accélère légèrement à l’inspiration et décélère légèrement à l’expiration. Ceci signifie que l’inspiration inhibe temporairement l’influence du système parasympathique et produit une petite accélération du rythme cardiaque. Au contraire, l’expiration stimule le système parasympathique et induit un petit ralentissement du coeur. Ces oscillations rythmiques produites par la respiration sont appelées l’arythmie respiratoire sinusale (ASR).

Les techniques de contrôle respiratoire représentent donc le moyen le plus simple pour modifier la variabilité de la fréquence cardiaque. Une respiration lente, régulière et guidée, se situant aux alentours de 6 cycles respiratoires par minutes chez la majorité des adultes, produit l’effet Vaschillo consistant à mettre en résonance les variations dues à la respiration (hautes fréquences) avec les variations dues à l’activité baroréflexe des artères (basses fréquences).

Le baroréflexe est la réponse déclenchée par la stimulation des barorécepteurs. Les barorécepteurs sont majoritairement situés sur les gros vaisseaux, aorte et carotides. Lorsqu'ils sont stimulés par une distension des parois artérielles, ils envoient un signal qui active le nerf vague responsable de la vasodilatation. Celui-ci constitue la principale innervation efférente du coeur et inhibe l’orthosympathique. Ceci se traduit par une chute de la tension artérielle et une diminution de la stimulation (stress).
Cet état de résonance est appelé cohérence cardiaque.

La cohérence cardiaque en pratique

Pour entrer en cohérence cardiaque, rien de plus simple : il suffit de respirer 6 fois 6 inspirations/expirations par minute, ce qui prend 3 à 5 minutes.

Comment atteindre la fréquence 6 ?

La cohérence cardiaque est au maximum lorsque cette fréquence de résonance de 6 cycles respiratoires par minute est atteinte. Ceci revient à inspirer pendant 5 secondes puis expirer pendant 5 secondes, 6 fois.
Donc :

• INSPIRER  profondément par le nez pendant 5 secondes en adoptant une respiration
• Soufflez lentement pendant 5 secondes, en freinant l’air avec le cavum
• Faites 6 cycles de 6 inspirs/expirs

Sachez que pour des raisons anatomiques et physiologiques, la cohérence cardiaque ne fonctionne pas bien en position couchée. Mieux vaut la pratiquer assis confortablement sur une chaise, le dos bien droit (mais pas rigide), les deux pieds au sol, ou debout.

Pratiquez cet exercice pendant 5 minutes, 3 fois par jour. Il faut environ deux semaines de pratique pour commencer à adopter une respiration en fréquence 6 de manière automatique et pour en observer des résultats tangibles.

Résumé des applications de la cohérence cardiaque

Les exercices de cohérence cardiaque résolvent rapidement :

• Les tachycardies
• Les instabilités du rythme cardiaque
• L’hypertension
• Le stress en général

La respiration 5s/5s devient automatique au bout de 2 semaines, avec les effets positifs cités .
Tout ceci a été confirmé par des études randomisées sur des groupes d’employés de bureau aux Etats Unis.

Le coeur, chien de garde de notre évolution

C’est mon propre vécu qui me fait dire cela, car à chaque fois que je me laisse emporter par des colères ou des indignations qui déclenchent dans mon imaginaire des scénarios violents, mon cœur « aboie » - je sais que c’est un rappel à l’ordre, car n’étant pas le maitre du monde, je ne réussirais qu’à me détruire. Alors, je conviens que je suis trop petit et je me fixe sur de belles choses positives… et mon « petit cœur » (c’est comme cela qu’il faut lui parler) se calme et l’angoisse précordiale s’endort. Lorsqu’un organe est en paix, on n’en a pas conscience.

Récapitulatif pratique

Les nouvelles fréquences cosmiques dans lesquelles nous baignons nous rendent beaucoup plus sensibles aux environnements toxiques et à nos propres désordres mentaux. C’est une forme d’examen de passage pour la construction des nouvelles générations.

Si votre cœur démarre des troubles rythmiques, il y a des gestes simples qui peuvent régler le problème en quelques minutes :

D’abord essayer de ne pas avoir peur (angoisse précordiale) qui déclenche de l’adrénaline en  entretenant voire en aggravant le problème ;

• Plan A : Expirer lentement à fond pour vider les poumons et faire une apnée à vide (cela inhibe le système ortho générateur de stress) – cela peut marcher immédiatement.
• Plan B : Se faire faire un clapping chinois dans le dos par quelqu’un de l’entourage
• Plan C : Essayez le cas échéant la réflexologie vertébrale sur la D3

Ensuite :

1. Pratiquez la respiration fréquence 6 trois fois par jour pour construire la cohérence cardiaque.
2. Essayez de comprendre ce qui déplait à votre cœur :  une mauvaise ambiance, un point pathogène (votre lit, tout endroit où vous stagnez longtemps chaque jour, des ondes toxiques comme le Wi Fi…), des ruminations négatives, une inquiétude larvaire, des projets malsains ou voués à l’échec, des aliments ou boissons qui ne conviennent pas…
3. Changez ce qu’il faut dans votre vie. Si le dysfonctionnement de votre cœur n’est pas d’origine organique ou infectieuse, vos ennuis cardiaques disparaitront.
4. Copie de l'article : http://www.alternativesante.fr/?utm_source=NL-AS-124&utm_medium=NL-AS-124-actifs&utm_campaign=NL-AS-124-actifs

Appel à l'Humanité de chacun de nous dans un discours de Charlie Chaplin dans le film ''Le Dictateur'' fait en 1940

Appel à l'Humanité de chacun de nous dans un discours de Charlie Chaplin dans le film ''Le Dictateur'' fait en 1940

''Espoir... Je suis désolé, mais je ne veux pas être empereur, ce n'est pas mon affaire. Je ne veux ni conquérir, ni diriger personne. Je voudrais aider tout le monde dans la mesure du possible, juifs, chrétiens, païens, blancs et noirs. Nous voudrions tous nous aider si nous le pouvions, les êtres humains sont ainsi faits. Nous voulons donner le bonheur à notre prochain, pas lui donner le malheur. Nous ne voulons pas haïr ni humilier personne. Chacun de nous a sa place et notre terre est bien assez riche, elle peut nourrir tous les êtres humains. Nous pouvons tous avoir une vie belle et libre mais nous l'avons oublié.

L'envie a empoisonné l'esprit des hommes, a barricadé le monde avec la haine, nous a fait sombrer dans la misère et les effusions de sang. Nous avons développé la vitesse pour nous enfermer en nous-mêmes. Les machines qui nous apportent l'abondance nous laissent dans l'insatisfaction. Notre savoir nous a fait devenir cyniques. Nous sommes inhumains à force d'intelligence, nous ne ressentons pas assez et nous pensons beaucoup trop. Nous sommes trop mécanisés et nous manquons d'humanité.

Nous sommes trop cultivés et nous manquons de tendresse et de gentillesse. Sans ces qualités humaines, la vie n'est plus que violence et tout est perdu.

Les avions, la radio nous ont rapprochés les uns des autres, ces inventions ne trouveront leur vrai sens que dans la bonté de l'être humain, que dans la fraternité, l'amitié et l'unité de tous les hommes.

En ce moment même, ma voix atteint des millions de gens à travers le monde, des millions d'hommes, de femmes, d'enfants désespérés, victimes d'un système qui torture les faibles et emprisonne des innocents.

Je dis à tous ceux qui m'entendent : Ne désespérez pas ! Le malheur qui est sur nous n'est que le produit éphémère de l'habilité, de l'amertume de ceux qui ont peur des progrès qu'accomplit l'Humanité. Mais la haine finira par disparaître et les dictateurs mourront et le pouvoir qu'ils avaient pris aux peuples va retourner aux peuples. Et tant que des hommes mourront pour elle, la liberté ne pourra pas périr. Soldats, ne vous donnez pas à ces brutes, à une minorité qui vous méprise et qui fait de vous des esclaves, enrégimente toute votre vie et qui vous dit tout ce qu'il faut faire et ce qu'il faut penser, qui vous dirige, vous manœuvre, se sert de vous comme chair à canons et qui vous traite comme du bétail.

Ne donnez pas votre vie à ces êtres inhumains, ces hommes machines avec une machine à la place de la tête et une machine dans le cœur.

Vous n'êtes pas des machines.

Vous n'êtes pas des esclaves.

Vous êtes des hommes, des hommes avec tout l'amour du monde dans le cœur.

Vous n'avez pas de haine, sinon pour ce qui est inhumain, ce qui n'est pas fait d'amour.

Soldats ne vous battez pas pour l'esclavage mais pour la liberté.

Il est écrit dans l'Evangile selon Saint Luc « Le Royaume de Dieu est dans l'être humain », pas dans un seul humain ni dans un groupe humain, mais dans tous les humains, mais en vous, en vous le peuple qui avez le pouvoir, le pouvoir decréer les machines, le pouvoir de créer le bonheur. Vous, le peuple, vous avez le pouvoir, le pouvoir de rendre la vie belle et libre, le pouvoir de faire de cette vie une merveilleuse aventure.

Alors au nom même de la Démocratie, utilisons ce pouvoir. Il faut tous nous unir, il faut tous nous battre pour un monde nouveau, un monde humain qui donnera à chacun l'occasion de travailler, qui apportera un avenir à la jeunesse et à la vieillesse la sécurité.

Ces brutes vous ont promis toutes ces choses pour que vous leur donniez le pouvoir : ils mentaient. Ils n'ont pas tenu leurs merveilleuses promesses : jamais ils ne le feront. Les dictateurs s'affranchissent en prenant le pouvoir mais ils font un esclave du peuple.

Alors, il faut nous battre pour accomplir toutes leurs promesses. Il faut nous battre pour libérer le monde, pour renverser les frontières et les barrières raciales, pour en finir avec l'avidité, avec la haine et l'intolérance. Il faut nous battre pour construire un monde de raison, un monde où la science et le progrès mèneront tous les hommes vers le bonheur. Soldats, au nom de la Démocratie, unissons-nous tous !

Artist
Charlie Chaplin

Joseph Murphy - La Puissance de votre subconscient

Voici un des livres de croissance personnelle les plus célèbres de tous les temps. La puissance de votre subconscient a aidé des millions de personnes à atteindre des objectifs remarquables en les invitant tout simplement à transformer leur façon de penser. Cette édition revue et augmentée est émaillée de commentaires tirés de textes inédits du Dr Murphy. L'auteur y explique comment utiliser la dynamique de l'esprit afin d'aider chacun à franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre soi et le succès que chacun désire et mérite. Pratique et inspirant, ce livre enseigne au travers de cas vécus comment libérer les pouvoirs extraordinaires du mental afin d'acquérir une grande confiance en soi, d'établir des relations harmonieuses avec son entourage, d'obtenir du succès sur le plan professionnel et financier, de perdre ses mauvaises habitudes et même de recouvrer la santé et d'améliorer son bien-être. Tout ce que l'auteur prêche, répète et redit se ramène toujours à l'utilisation du subconscient par l'intermédiaire de l'autosuggestion comme force suprême pour accomplir ses rêves personnels ou réaliser des miracles.

10 choses que l’école n’apprend (malheureusement) pas - Bill Gates

Règle 1:

La vie est injuste: habituez-vous !

Règle 2:

Le monde se fout de votre amour-propre. Le monde s’attendra à ce que vous accomplissiez quelque chose AVANT que vous ne vous félicitiez vous-même.

Règle 3:

Vous ne gagnerez pas 60,000 $ par an en sortant de l’école.

Vous ne serez pas vice-président en commençant, avec GSM et voiture de

fonction fournis, avant d’avoir mérité, gagnez ces privilèges.

Règle 4:

Si vous croyez que votre professeur est dur avec vous, attendez d’avoir un patron.

Règle 5:

Travailler dans une friterie n’est pas s’abaisser. Vos grands-parents avaient un mot différent pour ça: ils l’appelaient une opportunité.

Règle 6:

Si vous gaffez, CE N’EST PAS LA FAUTE DE VOS PARENTS, arrêtez de

chialer et apprenez de vos erreurs.

Règle 7:

Avant que vous naissiez, vos parents n’étaient pas aussi ennuyants qu’ils le sont maintenant ! Ils sont devenus comme ça en payant vos factures, en nettoyant vos vêtements et en vous entendant répéter sans arrêt combien vous êtes bons et cool.

Ainsi, avant de sauver les forêts tropicales des parasites de la génération de vos parents, commencez donc par faire le ménage dans votre propre chambre et tout ce qui s’y trouve

Règle 8:

Votre école s’est peut-être débarrassé du système « gagnant-perdant », pas LA VIE !

Dans certaines écoles, on a aboli les notes de passage et on vous donne autant de chances que vous voulez pour obtenir la bonne réponse.

Ceci n’existe pas dans la vraie vie !

Règle 9:

La vie n’est pas divisée en semestres. L’été n’est pas une période de congé. Et très peu d’employeurs sont disposés à vous aider à VOUS ASSUMER, c’est votre responsabilité.

Règle 10:

La télévision n’est pas la «vraie vie». Dans la vraie vie, les gens quittent le café et vont travailler.

46 pensées percutantes pour les mauvais jours

Les quatre accords toltèques

Séance hypnose pour maigrir ( Camille Griselin )

JE VOUDRAIS VOUS FAIRE PARTAGER CE MAGNIFIQUE TEXTE

POUR CE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS

Parfois on se trouve des excuses ...

Excellente forme de cet homme de 81 ans

on a tous une tendance à se trouver des excuses

trop vieux

trop jeune

trop pauvre

trop fatigués

...

...

...

et si on avez juste "trop d'excuses"

LE BONHEUR !! EN 13 PRINCIPES

L'Abondance et ses SECRETS

Nous ne Pouvons pas Devenir ce que nous Voulons Être

En Restant qui nous Sommes... ((Oprah Winfrey))

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Rappelez vous cette citation de Steve JOBS

Vive les dingues. Les déviants. Les rebelles. Les agitateurs. Ceux qui cherchent midi à quatorze heures. Ceux qui voient les choses autrement... Ceux-là changent les choses. Ils font avancer la race humaine. Et alors que certains pourraient les prendre pour fous, nous les prenons pour des génies.

Alors si vous êtes prêt:

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Plus malin que le Diable de Napoléon Hill Livre audio

« La peur est l’outil favori d’un démon créé de toutes pièces par l’homme » 

Napoléon Hill

Le manuscrit Plus malin que le Diable fut dissimulé pendant soixante-treize ans.

Jugé trop controversé pour l'époque aux yeux de sa famille et des ses conseillers, il fut plongé dans l'oubli.

En 1938, peu de temps après la parution de son best-seller « Réflechissez et devenez riche », Napoléon Hill révèle comment il a réussi à décrypter les secrets de la réussite et comment venir à bout de tous les obstacles de la vie.

Le manuscrit qui fut le résultat de cette « rencontre », jugé trop polémique pour l’époque, fut caché aux yeux du monde durant soixante-treize ans.

Sharon Lechter figure de prou du développement personnel américain, nous éclaire sur le contexte sulfureux qui entoure ce livre, et nous apporte des clés de compréhension pour extraire chaque pépite de sagesse qu’il recèle.

Grâce à son don légendaire pour révéler le potentiel des hommes, Napoléon Hill creuse en profondeur pour identifier les plus grands obstacles que nous devons affronter dans l’accomplissement de nos buts personnels. Il passe au crible les racines de la peur, de la procrastination, de la jalousie et de la colère, autant de symphonies orchestrées par le Diable pour nous mener à notre perte.

Hill nous révèle alors les 7 principes secrets qu’il a arrachés aux mains du démon, ces talons d’Achille qui permettront à chacun, de triompher de son combat personnel. 

Fascinant, provocant et stimulant, Plus malin que le Diable nous montre la voie pour tracer notre propre chemin vers le succès, l’harmonie et l’accomplissement dans une période où prédomine la peur et l’incertitude.

CLIQUEZ SUR L'IMAGE CI DESSOUS POUR TROUVEZ LA SUITE DU LIVRE

Ne laissez pas un caneton vous battre ...

Discours de la servitude volontaire E. de la Boétie

Les tyrans ne sont grands que parce que nous sommes à genoux.

Les hommes nés sous le joug, puis nourris et élevés dans la servitude, sans regarder plus avant, se content de vivre comme ils sont nés et ne pensent point avoir d'autres biens, ni d'autres droit que ceux qu'ils ont trouvés; Ils prennent pour leur état de nature, l'heure état de naissance ....

Soyez résolus de ne servir plus, et vous serez libres.

texte complet: http://www.singulier.eu/textes/reference/texte/pdf/servitude.pdf

Nous avons le choix : servir ou agir

C'est une décision qui appartient à chacun

La différence, est que pour la 1ére, on décide de travailler à la réalisation du plan d'un autre...

la seconde décision est de travailler à la réalisation de votre plan ...

UNE MINUTE DE VIDEO POUR PASSER AU CHACUN POUR TOUS

LA SOLIDARITE

c'est de passer du chacun pour soi au chacun pour tous

SAVOIR SE SATISFAIRE ....

LES CHOSES NE SONT PAS TOUJOURS CE QUE NOUS CROYONS VOIR

Cette petite fille éduque son père ... en une seule question

LA VISION DE LA VIE DE NOS ENFANTS, NOUS OFFRE L’OPPORTUNITÉ DE VOIR LES CHOSES SOUS L'ANGLE DU BON SENS ...

VIDEO A PARTAGER

FAIS CE QUI TE REND HEUREUX

Réduire le stress en étant conscient

La valeur ultime de la vie dépend de la sensibilisation et la 
puissance de la contemplation plutôt que sur la simple survie. 
 Aristote 

Je voudrais vous poser une question simple. Comprendre la réponse pourrait changer
votre vie pour toujours. Pensez-y à fond. Ensuite, continuer à lire. Voici le
question: Quel est le plus important pour vous dans la vie?

Qu'avez-vous trouvé? Santé? L'esprit? Famille? Job? La crème glacée?
Ma réponse  à cette question est la sensibilisation. Sans notre conscience, nous n'avons rien. Vous ne pouvez pas aimer.
votre conjoint et les enfants, le travail à votre travail ou siroter un café sur une terrasse de café sans
sensibilisation. En fait, sans elle, vous ne saurez même pas si vous existez.
La sensibilisation est pas notre esprit. Si notre esprit était une ampoule alors sensibilisation serait
être l'électricité qui éclaire le. Sensibilisation terne cause de la confusion, des malentendus et
souffrance. Un brillant de l'esprit avec la conscience est calme et le présent. Il affiche un calme
douceur qui met les autres à l'aise. Si vous regardez à la conscience comme «lumière intérieure» vous voulez
être proche de la compréhension de son importance vitale.
La qualité de notre conscience qui détermine la qualité de notre vie. Il est important que
notre conscience soit vivante et alerte. La connaissance est le résultat de briller notre conscience sur
choses, les gens, des pensées et des idées. C'est comme avoir une lampe de poche dans une pièce sombre. tout ce que
nous brillons notre conscience sur devient connu de nous. Prise de conscience nous permet de rester en contact avec notre monde; physique, mental, et de l'environnement.

Ce serait faire de la qualité de notre prise de conscience très important. Si les piles de
votre lampe de poche sont faibles les objets autour de vous apparaîtront ombre et l'obscurité. Dans la
pénombre, un rouleau de corde peut ressembler à un serpent dangereux. Les Informations trompeuses sont souvent le résultat de sensibilisation terne et cette tromperie fondamentale cause de grandes souffrances dans nos vies.
La plupart du temps, nos esprits sont sur ​​le pilote automatique. Le Bavardage mental incessant est un bon exemple d'un esprit d'emballement. L'esprit hyperactif, aujourd'hui si commun qu'il est
considéré comme normal, les déchets de grandes quantités d'énergie et nous reçoit sans cesse des ennuis.
D'autres symptômes incluent s'inquiéter de l'avenir ou de s'attarder sur le passé, l'ennui, la frustration, la colère, l'anxiété et la peur. Ce sont toutes les cordes qui ressemblent à des serpents. terne
prise de conscience fait de notre monde un endroit terrible.
Si vous étiez en mesure de ralentir vos pensées, votre conscience ne brille plus
vive dans votre esprit. Vous vous sentiriez un lavage calme sur vous. Vous vous sentez plus
énergique et créative et, finalement, votre vie deviendrait en équilibre avec vos besoins
et des désirs. Pure, claire conscience est une merveilleuse libération de votre esprit et l'ultime
cadeau que vous pouvez donner à votre famille, vos amis et le reste du monde.
Voici un exercice efficace pour égayer votre conscience. Il aidera à calmer l'
l'esprit et calmer vos émotions en fuite.
Observer (conscience actuelle) ce que vous pensez. Il suffit de laisser vos pensées
jouer sur l'écran du film de votre esprit. C'est tout! Si vous éprouvez des émotions troublantes, ne cherchent pas à les changer. Si vous êtes en colère ou anxieux ou triste,
juste regarder comme ces émotions montent et descendent comme des vagues sur l'océan de votre
sensibilisation. Ne pas essayer de comprendre ce que vos pensées ou des sentiments signifient. être
conscient sans interférer. Ne pas juger ou condamner vos pensées et vos sentiments.
Ne vous inquiétez pas si vous êtes entraînés dans un flux de l'activité mentale et perdre présente
sensibilisation. Lorsque vous vous rendez compte que vous n'observez pas, votre conscience présente
a déjà rentrés. Il suffit de continuer à être au courant de ce qui se passe dans votre esprit.
Vous serez étonné de la puissance de ce simple exercice. Avec la pratique,
il devient de plus en plus automatique. Dans le temps, vous verrez que lorsque votre
pensées ou des émotions commencent à fuir avec vous, vous allez naturellement passer dans le
le mode d'observation. Ne pensez pas que comme d'une solution rapide pour être utilisé seulement lorsque vous
sont bouleversés ou dépassés. Cela ne marchera, mais cette approche aura toujours vous avez
rattrapage à l'esprit. Au lieu de cela, faire cet exercice aussi souvent que vous le souhaitez. bientôt,
vous trouverez une grande stabilité intérieure malgré le monde vacillant autour de vous.

traduction de ce document en anglais
http://www.kinslowsystem.com/free_gift/ART%20-%20%20Reduce%20Stress%20by%20Being%20Aware-1.pdf

Le succès, la réussite ... question de persévérance

  Saviez vous  que?

   - Steven Spielberg a été recalé

3 fois à ses études de cinéma.

   - 5 maisons d’édition ont refusé

de publier Harry Potter.

   - 26 ont refusé à Tim Ferris sa

"semaine de 4 heures" un succès m

mondial d'édition.

   - 301 banques ont rit au nez de

Walt Disney et de son idée de parc

à thème.

   - près de 3000 échecs ont montré à T. Edison

qu'a la 3001ème tentative il a pu

faire une ampoule qui éclaire nos

maisons avec un filament sans air.

   - 2000 tentatives sont nécessaires

à un bébé pour réussir ses premiers pas.

   - 5126 prototypes ont permis à 

James Dyson de créer l’aspirateur 

sans sac.

   On a tous des moments de 

découragement. C'est humain.

   Et lorsque l’on voit d'éclatantes 

réussites, on a toujours tendance à

oublier les obstacles que les 

personnes ont pu rencontrer avant

d’en arriver là. 

   On peut douter, avoir des coups

de déprime, mais il faut repartir,

pratiquer, avancer, encore et toujours.

   Vous aussi, vous avez le 

droit à la réussite…

   Persévérer n'est pas une faculté

innée. Elle se développe ! 

WILL SMITH - SES SECRETS A IMITER

La clé de la vie par Will Smith

Le SAVOIR est un PONT sur le chemin vers le SOMMET...

La nature est notre meilleur enseignant

Apprendre à regarder avec un esprit ouvert

La création nous apporte de puissant enseignement pour recevoir ce dont nous avons besoin

Lettre d'un Enfant Intérieur

Lettre d'un Enfant Intérieur

Paroles de Sagesse

Manon Sénécal

Bonjour toi.

Je suis ton enfant intérieur.

Est-ce que je peux te parler. Je me sens seul.
Tu n’es pas souvent là pour moi. Je sais… c’est ce que tu as appris.
Sauf que maintenant tu es adulte, et tu peux changer ton rapport avec moi.

Je désire que tu m’amènes m’amuser, que tu me fasses rire, tout est tellement sérieux avec toi. Ça m’a presque tué.
J’ai besoin de toi, c’est toi le chauffeur du véhicule me permettant de me réaliser.
Tu as laissé les autres m’écraser… et ainsi écraser mes besoins et désirs. Ensuite tu as poursuivi leurs œuvres.

Je suis heureux (heureuse) de voir que maintenant tu sais que j’existe. Et que tu reconnais parfois ma présence.
J’ai très peur que tu me laisses tomber à nouveau. Que tu cesses de m’écouter, que tu cesses de considérer mes besoins et désirs. Lorsque tu ne m’écoutes pas, je souffre, et te le fais savoir.

Tu sais, l’autre jour quand tu as ressenti un malaise, c’était moi qui attirais ton attention.
Quelques fois ça fonctionne… d’autres pas. Tu es très fort (forte).
Moins tu m’écoutes et plus le malaise est grand. Si ça fait mal, c’est parce que moi j’ai mal.
S’il te plaît, reste avec moi !
Permets-moi d’être.

Sous ma peine se cache ma joie. Sous ma colère, l’amour. Sous ma peur, la confiance en toi.
Ma colère contre toi est grande, laisse-moi simplement l’exprimer, laisse-moi te dire ce que ça me fait que tu m’écrases, que tu me traites de noms. Que tu me dises que je suis con (conne). Tu n’utilisais pas toujours des mots pour m’écraser mais c’était, et c’est, tout comme.
Laisse-moi te dire ce que ça m’a fait que tu me dises que je n’ai pas raison de ressentir telle émotion, ou telle autre.
Je sais, c’est ce que tu as appris, mais tu peux changer ça.
Laisse-moi te dire ce que ça m’a fait que tu me dises, que je devrais plutôt être comme ci, ou comme ça.
Laisse-moi aussi te dire ce que ça m’a fait que tu me dises que je devrais ressentir ça, ou ça, plutôt que ceci ou cela.
Je suis en boîte, enfermé, étouffé sous tes croyances… au rancard.

Tu veux servir aux autres. Comprends que tu n’as aucun pouvoir sur les autres.
Tu en as sur toi et c’est tout.

Tu as le pouvoir de me laisser vivre, de me permettre d’être, de rire et de m’amuser.
Tu as le pouvoir de m’écouter et de me comprendre.
Toi seul sais vraiment tout ce que j’ai vécu.
Tu as le pouvoir de m’aimer et de me reconnaître.

N’est-ce pas tout cela que tu cherches à l’extérieur ? ? ?
Est-ce que tu comprends que j’ai besoin de tout ça.
Pas des autres mais de TOI, l’adulte !… s’il te plaît !

Je t’en pris, ne me laisse plus jamais tombé, plus jamais.
J’ai tellement de peine. Sans toi je meurs. Sans toi je souffre.
J’ai besoin de toi, tellement besoin !

Ton enfant intérieur

L'histoire du conseiller du roi - A partager

Un roi avait un conseiller très sage 

qui lui disait toujours :
"Ne t'inquiète pas mon roi : rien n'arrive
par hasard. La Vie sait toujours ce qu'elle fait".

Un jour, ils partirent à la chasse.
Un tigre attaqua le roi, son conseiller
s'empressa de tuer l'animal mais
dans le combat, le roi perdit un doigt.

Le roi se révolta :
"Si la Vie avait été bonne avec moi,
je n'aurais pas perdu mon doigt."

Son conseiller répondit :
"Malgré cette perte, mon roi,
je peux vous assurer que la Vie
ne se trompe jamais dans sa sagesse".

Furieux et indigné par cette réponse,
le roi fit jeter son conseiller en prison.

Quelques jours plus tard, le roi repartit
seul à la chasse et fut capturé, cette fois-ci,
par une tribu sauvage.
Ils voulurent le sacrifier pour apporter
une offrande à leur dieu.

Mais au dernier moment, ils remarquèrent
que le roi avait un doigt en moins.
Il fut immédiatement jugé comme "défectueux"
et indigne d'être offert en offrande.
Il fut libéré.

À son retour, le roi s'empressa de
libérer son conseiller de prison :

"Tu avais raison, lui dit-il.
Grâce à ce doigt manquant, ma vie a été épargnée.

Mais une chose me taraude encore :
la Vie fait peut-être les choses bien,
pourtant toi, tu as subi une grande injustice
lorsque je t'ai jeté en prison."

Le conseiller répondit :
"Mon roi, si je n'avais pas été en prison,
j'aurais été avec toi.
Et comme je n'avais aucun défaut,
j'aurais été tué par la tribu.
Alors tu vois, tout arrive vraiment
pour une bonne raison..."

La clé de la vie par Will Smith

...Il n’existe pas un problème que tu peux rencontrer et qui n’a pas été déjà résolu par quelqu’un qui en a écrit un livre.

Will Smith

Soyez Phénoménal - Motivation extreme